María Giner advierte: “En la menopausia no te mates a correr; hacé fuerza todos los días”

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Una mirada realista al bienestar femenino: el enfoque debe cambiar del cardio intenso al trabajo muscular.Por qué el entrenamiento de fuerza puede ser más clave que correr durante la menopausia.

Fuente: https://www.clarin.com/internacional/maria-giner-advierte-menopausia-mates-correr-hace-fuerza-dias_0_sXDB3oWApR.html