¿Qué es el maingaining? La estrategia para ganar músculo sin aumentar grasa

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Deriva de otros métodos para ganar músculos. Pero es más moderado.Se suma un porcentaje de calorías por día pero de manera gradual. Para evitar exceso de grasas.

Fuente: https://www.clarin.com/internacional/maingaining-estrategia-ganar-musculo-aumentar-grasa_0_AbyPVIN0Td.html