Estudios revelaron cómo una caminata puede mejorar la memoria y la salud del corazón: ¿cuántos minutos debe durar?

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La caminata regular promueve también otros beneficios para la salud como la mejora en la calidad del sueño.Los expertos aconsejan aumentar la intensidad a medida que la caminata se vuelve un hábito.Cuales son los beneficios de caminar para la memoria y la salud del corazón.

Fuente: https://www.clarin.com/informacion-general/estudios-revelaron-caminata-puede-mejorar-memoria-salud-corazon-minutos-debe-durar_0_iHN7H6wAbj.html