Cuál es el mejor horario para levantarse y aprovechar el día según la Inteligencia Artificial

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Respetar el ciclo natural del sueño mejora la productividad y el bienestar general.Un mal descanso afecta el rendimiento cognitivo y la estabilidad emocional.

Fuente: https://www.clarin.com/informacion-general/mejor-horario-levantarse-aprovechar-dia-inteligencia-artificial_0_p4n7FtqGf1.html