Dra. Conchita Vidales, nutricionista: “La avena es ideal para cenar ligero si la combinás con esto”

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El cereal rico en fibra contribuye a una cena poco pesada y ofrece un alto poder de saciedad, evitando el picoteo nocturno.Su consumo antes de dormir puede favorecer el descanso.

Fuente: https://www.clarin.com/internacional/dra-conchita-vidales-nutricionista-avena-ideal-cenar-ligero-combinas_0_AzEnaUH3AY.html