El secreto de la sentadilla: cómo este ejercicio simple mejora la salud a largo plazo y cómo perfeccionarlo

Tweet

La actividad física está compuesta por distintos ejercicios, sea en un gimnasio o en nuestra casa.La sentadilla es uno de los ejercicios básicos más beneficiosos: trabaja glúteos, piernas, espalda, equilibrio y flexibilidad.

Fuente: https://www.clarin.com/internacional/secreto-sentadilla-ejercicio-simple-mejora-salud-largo-plazo-perfeccionarlo_0_c2AoFl8w4n.html