Cómo entrenar para tu primer maratón: guía completa para principiantes

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Se aconseja seguir un proceso de 16 a 20 semanas. En detalle, los beneficios que trae esta actividad física.

Fuente: https://www.clarin.com/internacional/entrenar-primer-maraton-guia-completa-principiantes_0_eJDLAblZ07.html